こんにちは！

デイケアでは毎月予定表を作成し、利用者の皆さんに配布しています。

毎日のレクレーションの内容・大きな行事・季節浴のお知らせなどなど…

その中で、利用者の皆さんが自宅でも出来る簡単な体操を、イラストや写真と共に紹介しています。

自宅でも出来る体操を探されていた皆さんには、とても好評なんです❕

ちなみに来月は椅子に座っての足踏み・もも上げ・舟こぎなどとなっています。

自宅で体を動かす習慣作りに役立ってくれますように…